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青岛能源所开展“八段锦健身气功”学习活动

撰稿: 青岛生物能源与过程研究所 发布时间:2018-05-18
   为了促进研究所群众性体育活动的开展,满足广大职工、研究生的健身需求,在前期学习推广健身气功---“五禽戏”、“八段锦”的基础上,研究所工会于本月17日开始,每周两次组织所里职工和学生开展“八段锦健身气功”的学习活动。

   八段锦是中国民间广为流传的古老健身功法,有明显的健身和养生效果,与五禽戏比起来,动作更为简单,场地需求更小,非常适合广大科技工作者练习。活动前,吴怀之老师耐心细致地讲解了八段锦的功效和练习技巧,讲述了掌握身形和领悟运气的先后顺序,学员们态度认真,神情专注,潜心练习,表现出极大的热情和兴趣。练习完后,大家感觉身心舒畅,颈部、腰部等部位得到了放松。

   八段锦健身气功的学习推广,让大家工作之余放松身体,营造了研究所全民健身的良好氛围。(文/图 韩波)