沈阳自动化所   张秀芳 

   当今中国已快速进入老龄化社会，2015年统计我国60岁以上人口以达2.22亿，占总人口的16.15%，是世界上老龄化增长最快的国家之一。老年人已成为社会上不可忽视的庞大群体。2014年元旦前，习近平探望了一线职工和老年群众，提出要让所有老年人老有所养，老有所依，老有所乐。老有所安。要让每一位老年人都生活得安心、静心、舒心，都能健康长寿，安享幸福晚年。这是党和国家对我们老年人的关怀和对老年工作的期待。 

　　老年群体中大多数出生在30、40、50年代，经历过战乱与饥荒，就是人们常说的生在旧社会长在红旗下，接受的新中国传统教育与共和国同甘共苦。在国家尚处于一穷二白的时候，一群热血青年投身到祖国的科研战线，实现自己的理想，创造自身存在的社会价值。这是一群敢想敢干不怕困难艰苦奋斗的人；一群刻苦学习努力专研埋头工作的人；一群扎根集体团结协作的人；一群心无旁念无私奉献的人。他们用自己的劳动和知识为国家的科研事业积累了丰富的经验和财富。当今社会的发展成果、财富积累中，包含了老一代的劳动成果，我们为此而自豪。我们享受着作为成果分享的养老金和医疗保险，尽管有限，尽管与社会收入水平有不小的差距，我们仍知足常乐。   

　　社会保险是每一位老年人生活的基础，实现老有所乐，不仅是一种社会理想，更是一种社会责任，是社会进步与文明的标志。提高生活质量，追求快乐与幸福是每一个人的愿望。读书、看报是多年的习惯，微信群聊是紧跟社会时尚。关心多变的世界，更关心祖国所取得的伟大成就，成为老年生活的重要部分。2017年C919国产大飞机首飞成功，量子计算机问世，可燃冰试采成功，天舟1号与天宫2号自动交互对接成功，蛟龙号二次下潜，海斗号无人潜水器创世界深潜记录，一大批震惊世界的科技成就中，沈阳自动化所参与了多项成果的研制，我们为之兴奋为之激动，正像习主席指出的科技是国之利器，国家赖之以强，企业赖之以赢，人民生活赖之以好。这些成为老年人茶余饭后最关心的国家大事，在所住宅区的长廊里，每天都聚集了一批人，他们谈天论地，聊新闻，聊体育，聊健康，聊生活，被人们戏称为“高端论谈”，他们已成为习惯，乐在其中乐此不疲。 

　　老年人退体后的生活，趋于平淡、单调。回归家庭后不少人还要照顾老人，伺候子孙，料理家务，少数人还在工作岗位上发挥余热。大部份人选择了快乐渡夕阳的晚年生活。沈阳自动化所为老年的朋友建立 了全天候活动室，这里有乒乓球台十余台，台球桌，自动麻将桌，阅览室。几年来离退休办公室每年都组织丰富多彩的文化、体育、娱乐活动，使得我们有活动空间，有活动平台，有展现老年人特长和才华的机会。2004年成立的老年合唱团，在册团员已达60余人，参加省直机关的比赛，参加 沈阳分院演出，参加纪念反法西斯抗战胜利70周年演出，多次为全年职工演出，至今学唱歌曲近百首-《长征组歌》，《把一切献给党》《我和我的祖国》《我家在中国》《共筑中国梦》等等传统曲目，同时学唱了大量流行民歌《鸿雁》《天边》《不落的草原》。歌唱中倾注了我们的感情，愉悦了我们的心情。人们说唱歌是最好的养生，我们在歌唱中收获了无穷的乐趣。 

　　老年办为了实现老有所为、老有所乐，组织创办了丰富多彩的文体活动项目。相继开办了绘画班、舞蹈班、太极拳、太极扇、太极剑班、葫芦丝班、手工制作班等等，请专业老师授课，一大批老年人常年活跃在文化、体育、文艺活动中，使他们缓解了疲劳，忘记了烦脑，激活了年青时的兴趣与爱好，释放了天性，活出了自我。举办的英语班，八十多岁的退休干部无偿授课，六七十岁的学员们，认真苦学，真是活到老学到老。每年春秋两季的集体旅游、爬山、健步走、乒乓球赛、麻将赛，锻炼了身体、陶冶了情操，到处洋溢着老年人的欢声笑语。 

　　我们是21世纪美丽中国的一代老年人，曾经一路拼搏进取，创造着未来。今天我们深深感受到了祖国大发展中的激情、奉献、成就与幸福。我们虽已离岗，但我们仍然心在岗、情在位，憧憬满怀。我们要健康，让子女们全身心工作与奋进。我们要进取，与时俱进老有所学，老有所为，老有所乐，画出最美的夕阳。我们的梦想就是国富民强，家家幸福，人人快乐！