海洋所举办研究生心理健康讲座

　　5月22日，青岛大学心理学院资深心理专家陈兴华老师应邀到海洋所开展心理健康讲座，主题为《塑造阳光心态、享受职场生活》。 

　　陈兴华老师首先用一张图片对同学们进行了一个简单的心理压力测试，并就如何以阳光的心态面对即将步入的职场为同学们进行了深入浅出的讲解。陈兴华老师指出，很多同学在求职过程中遇到的心理落差是由于没有正确认识自我所产生的，分清自己的目的和目标尤为重要。陈兴华老师还提出了“舒适地带”的概念，告诉大家要想有所突破，就要走出自己的“舒适地带”，去迎接新的挑战。讲座过程中穿插了很多互动环节，同学们以轻松的方式和陈老师进行了现场交流。 

　　作为研究生2014年心理健康月系列活动之一，同学们通过讲座和现场交流学会了主动积极调整心态，乐观面对未来人生，对即将到来的的职场挑战充满了信心。